הרצאות
הנשימה שינתה לי את החיים. היום אני מזמין אתכם לשמוע, לתרגל, ולקחת משהו הביתה.
למדתי לנשום כשהגוף כבר לא נתן לי לברוח. אחרי התאונה, אחרי שאיבדתי את האגודל, הנשימה הייתה הדבר שהחזיר אותי לכאן. לא רעיון יפה. תרגול.
מתוך זה הגיעו גם ארבע ההסכמות, וגם העניין של נוכחות ברגע. לעצור. לא לדבר מעל הראש של האנשים. לתת לקהל להרגיש משהו בגוף, עוד באותו ערב.
אם אתם מזמינים אותי, תקבלו שעה של סיפור, תרגול, וכלים שאפשר לקחת הביתה. אני אוהב להרצות, לפתוח לאנשים את הלב לעצמם, וללכת.
ההרצאות שלי
לנשום את החיים מחדש
הסיפור שלי והנשימה ביחד. איך הגעתי לכאן, ומה הנשימה עושה כשעוצרים ומתרגלים באמת.
ארבע ההסכמות
ארבע הסכמות פשוטות ליום יום. דוגמאות מהחיים, ומדיטציה קצרה בסוף.
כוחו של הרגע הזה
לעצור את הרעש. להיות כאן, בגוף, בנשימה, בלי לברוח למחר.
לצוותי חינוך יש גם מפגש נפרד. להרצאה לצוותי חינוך
קצת עליי
מטפל רגשי, מנחה נשימה מעגלית, מלמד תקשורת מקרבת ומורה לקפוארה. מייסד התוכנית נשימה בתנועה. עברתי תאונה ואיבדתי את האגודל ביד ימין. משם למדתי לעצור, לנשום, וללמד. יותר מחמש עשרה שנים אני עובד עם ילדים, נוער ומבוגרים.
המלצות
כאן ייכנסו המלצות של אנשים אמיתיים, רק אחרי שיש הסכמה לפרסום. לא ממציאים ציטוטים.