תקשורת מקרבת · לזוגות
תקשורת מקרבת בזוגיות
כשאותו ויכוח חוזר שוב ושוב, הבעיה היא בדרך כלל לא בני הזוג, אלא הדרך שבה מדברים. במפגשים לומדים לעצור, להקשיב באמת, ולבקש בלי להאשים.
היי, אני אסף...
אני מטפל רגשי ומנחה קבוצות מוסמך, ואני עובד עם הכלים של תקשורת מקרבת, NLP ונשימה. גם את המפגשים להורים אני מפריד: הורים בזוגיות והורים שנפרדו, כי לכל אחד אתגר אחר.
איך נראה מפגש זוגי
- 1
כל אחד מדבר, כל אחד נשמע
מביאים ויכוח אמיתי אחד. כל צד מספר את הצד שלו כשהשני רק מקשיב, בלי לתכנן תשובה.
- 2
עוצרים לפני התגובה
מתרגלים נשימה אחת לפני שעונים, ואת השאלה: המילים שלי מקרבות או מרחיקות?
- 3
מבקשים במקום להאשים
מנסחים ביחד בקשות ברורות אחד מהשני, ולוקחים אותן הביתה לשבוע הקרוב.
למי זה מתאים
לזוגות שרוצים לחזור לדבר, לא רק להסתדר. גם כשטוב ורוצים לשמור על זה, וגם כשקשה. חשוב לי לומר: אני לא מטפל זוגי מוסמך. אני מלמד כלים לשיחה, וכשצריך טיפול זוגי עמוק אני אומר את זה ביושר.
אפשר להתחיל מקריאה: הקשבה אמפתית · תרגילי תקשורת מקרבת
רוצים לתאם מפגש זוגי?
הכי מהר בוואטסאפ או בטלפון. אפשר גם להשאיר פרטים כאן ואחזור אליכם.