ריברסינג · קבוצה
סדנת נשימה מעגלית
כמה שעות של עבודה משותפת: שיחה, נשימה מעגלית ביחד, וזמן לדבר על מה שהיה.
היי, אני אסף...
אני מנחה קבוצות מוסמך, ואת סדנת הנשימה אני בונה כמו מפגש אישי, רק ביחד: אותה נשימה, אותו ליווי, וכוח של קבוצה סביב.
איך זה עובד
- 1
פותחים
מתיישבים במעגל, מדברים קצת. כל אחד מגיע עם משהו אחר, ולכולם יש מקום.
- 2
נושמים ביחד
שוכבים ונושמים נשימה מעגלית רציפה, בליווי שלי. כל אחד בתוך התהליך שלו.
- 3
סוגרים
חוזרים למעגל. מי שרוצה משתף, מי שלא, לא. יוצאים עם משהו ביד.
למי זה מתאים
למי שרוצה לפגוש את הנשימה בפעם הראשונה בלי להתחייב לתהליך אישי, ולמי שכבר נושם ורוצה עוד. אפשר להגיע לבד או עם חברים. אני מעביר את הסדנה גם לקבוצות סגורות, בכל הארץ.
לא צריך ניסיון קודם. צריך בגדים נוחים ומקום שקט בלב.
רוצים להצטרף לסדנה הקרובה?
הכי מהר בוואטסאפ או בטלפון. אפשר גם להשאיר פרטים כאן ואחזור אליכם.